手作りグラノーラ
2014-05-02
おはようございます！
G.W後半戦ということですが、皆さんいかがお過ごしですか？
私はまだG.W感は全然ないですね、、
明日から６日までムッティ、システムアップはお休み頂きます。
私も連休は久しぶりですので、ゆっくり楽しんで、いい休日を過ごせたらと思っています！
また、７日～通常営業ですので宜しくお願い致します。
さて、前から作りたくて、材料は手配して準備してあったのですが、なかなかできなく
やっと作りました！！
それもかなりの美味しさ！
今、流行っているのでしょうか、、
手作りグラノーラです。
オートミールやナッツ、ドライフルーツなどを混ぜ合わせたもの！
それをヨーグルトや豆乳、牛乳を入れて食べます。
作り方は本当に簡単！
ナッツは先にローストする。（必ずオイルコーティングしてありますのでローストして下さい）
そのあと有機のオートミールと国産の全粒粉とグレープシードオイル、はちみつをボールでまぜて、
オーブンに広げて
Miele社電気オーブンでした場合１５０度（熱風加熱）で１０分焼いて、少しダマになっているのをヘラで
キレイにして再度１５分～２０分焼きました！そしたらキレイな色が付いて
冷ましたら蒸気がとんでパラパラになりました！！
そしてWECKのビンに入れて保存♡
丁度ピッタリ入りました(*^_^*)
毎朝の朝食です。
買うより断然に美味しくて、添加物も入ってないですし、栄養満点で
オススメです★
また今度違うもの入れてやってみようかと思います。
では皆さま良い祝日をお過ごし下さい。
